Mattinata inblu – In forma con il Pilates

Praticare attività fisica in casa è più che mai una necessità in questi giorni. Si resta tra le mura domestiche tutto il giorno, tra lavoro al PC, videolezioni, ore allo smartphone per leggere, informarsi e mantenere i contatti, troppo spesso curvi e costringendo il corpo in posizioni alla lunga scomode. Federica Maria Angelucci, nota in rete come Princess Pilates ha redatto per Wiko un vademecum in 5 semplici step per affrontare la giornata con il piede giusto.

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